どうも。


サウナ部です。

雨の日。

撮影終わり。

お風呂にはいりたい条件
揃いまくりなひに。

サウナ部、出動。


渋谷のおくへ。


慣れた足捌きで
導いてくれるなうみきな。


はじめての改良湯、
行ってまいりました


きれい！きれいすぎ！

渋谷でこんなん入れるのありがたすぎ！

みんななんかラフにサウナしに来てて
結構いままでのところと雰囲気違った〜


わたしはせっせと1番最初に
おふろ場へ

シャワーなどすませ
るんるんるんるんるんるんで
入浴です


笑い声がしたので
たぶん笑われていたのでしょう


わたしの軽快な足取り、
非常に陽気なのでね


きもちよかった〜〜〜〜


なんかパイン飴！パイン飴の湯だったわ！


一生お風呂に浸かり、

一回くらい入ってやらんこともない
ということでサウナへ入ってやりました


なうみきなと三人だけで
サウナと向き合えました


誰もいないのでハミングしてたのですが


ミキナ『これたまにこの通気口から
外に丸聞こえで響き渡ることあるから気をつけて』


その物言いは......経験者............

どこかのサウナで聴かせたことが
あるのですね..........


そんな感じでみんなより20ふんはやく

あがりました！


最後はミルク乾杯で。


ラーメン....ってつぶやいたら


らーめん！？たべるの！？

ということでみんなで近くの

ラーメン屋さんに駆け込みました


テレビ観ながら喋るランキング上位2名と
いたので

その夜も サーティーワン人気ランキングに
ぶつぶつ言いながら仲良く食べましたとさ


サウナ入らないけど
サウナ部といたいのでぎり退部してないですわ

んだら、またね

♨️--------♨️--------♨️--------♨️-------♨️

なうです！


改良湯は1人で何度か行ったことがあるのだけれども
みんなで行くのが密かな夢でした、ありがとう

サウナに行く前にみんなでコンビニでシャンプー買ったんだけど、なうが「これいいよ」っておすすめしたやつをみんな買ってくれてた！
つまりはこの日みんな頭の匂い一緒だったってワケ


なうみきながまだシャンプー中の時お風呂に向かっていくまほちゃんと目が合って、そこには満面の笑みのまほちゃんがいました ﾆｺﾆｺ


ドライサウナ110度、めちゃくちゃ熱い
けど私的にだいぶいい感じ！
水風呂10度、めちゃくちゃ冷たい
私的にもめちゃくちゃ冷たい


なうは
1 サウナ8分×水風呂20秒×休憩6分
2 サウナ6分×水風呂20秒×休憩5分
3 サウナ6分×水風呂20秒×休憩6分


ほんの一瞬だけみんなとサウナ堪能できた時間があってそれはそれは貴重でしたとさ

上がった後みんなで牛乳飲んで、ラーメン食べに行って結局汗かいて帰った！
楽しかったし美味しかった！パーフェクト！ぐー！

また行こうね〜！

♨️--------♨️--------♨️--------♨️-------♨️

まゆです。

すみません今回は別件により不参加でございました。

自律神経がイカれている人がサウナに入ったらどうなるかというレポをしようかと思ったのですが。。。

次回に乞うご期待です。
それでは〜。

♨️--------♨️--------♨️--------♨️-------♨️

みきなです
今回は4人みんなで行けなかったのでちと残念ですが‥

大好きな改良湯に行ってきました。


ここは渋谷にある良銭湯、ExWHYZおわりにぴょんといけるのが最高！！

駅からは歩くのだけどそれでも通い続ける理由、それは

きれい、そして民度が高い。

私語徹底厳禁。
みんなが思い思いにストイックに‥時にはゆるめに‥サウナとお風呂をキメるスタイル。


だからソロスタイルの人、多いです。
みんな、一息つきにきてるのかな、改良湯にはそれを感じるのが私は好き。

サウナはとんでもない熱い。
100度超えは本当に貴重。
熱波師がくるときもあるみたい、普段も決まった時間にバカデカうちわで仰がれるやつやってるよ。

今回はうちわタイム遭遇しなかったな〜

でも熱すぎて笑

最近わたしゆとりサウナしてたから、本当に笑

10分なんていられないから、心拍数爆上がりの6分くらいで出て。

改良湯のヤバいところは水風呂もゲキ冷たいところ‥
10秒といられないです‥

で、脱衣場の方に椅子があるからそこで整い。


いつもと違ったのがさ！！
ぐわんと目が回る感じはいつもより少なかったんだけど、じわーーーーーーーってちょーー！芯からあったかくなってきて！

ぽっかぽっかだったの！
この感覚たまにしか味わえないんだよ私〜
これ好き！

この日は心拍数が激しくなりやすい日だったから、2セットでおわりにして、

その期間限定かな？パイン飴湯にはいったよん
ここは炭酸泉もあるから、パイン→炭酸

で締め


気持ちよかったなーー


帰りはまほちゃんがラーメンって口に出すから‥
3人でラーメン^_^

とっっっっってもおいしかった　
みんなでいきたいなー

その時には、ラーメンのタイミングでゆうきちゃんとどりも誘うんだ〜


そんな感じっ

今回の全員回これにて！次も楽しみだの〜