2025.11.0622:00
あきのからだはかたまる[mikina]
こんばん
は
ツアー福岡とボロフェスタを終えた
楽しかった！
フェスにいっぱいでたいと実感。
そしてマスターが心強いと改めて実感。
浮かび上がる顔を実感。
きみたちがいれば どこにだっていけちゃうな
を実感。
そんな週末明け
毎週鍼をうってるのですが、体に合うらしい。ので、劇的に調子をくずすことがない。
が
週一でデッカいストレッチをしたい気持ちあり。
ダンスレッスンにいくとデカめのストレッチを大体やってくれる。
ダンスも教わって体もほぐれるので嬉しい。
(ちなみに鍼はズッッドーーンって感じで筋肉に響くので悶える。)
体あっためてすごそーッと。
最近また自炊始めました。
新米の時期だしね、米って美味いね。
いまは北海道のななつぼしを食べてます。
じゃまたねぇん
▼ツアー連動企画キーワード
ら
-
kａｎｅｐ１８８
2025.11.10
山形のつや姫、よろしくお願いします
冷めても美味しく、冷凍保存しておいてもレンチンすれば炊きたてのように美味しいよ！0 -
ゆーじー
2025.11.07
ボロフェスタ楽しかったー😊
次はステンドグラス背負ったExWHYZ見たいよー！0 -
なっこ。
2025.11.07
怒涛の3日間だったね〜〜お疲れ様〜〜
ボロフェスタのナイト公演だけだったけど
行けて一緒に楽しい出来て嬉しかったし
パワーもらったよ🫶🏻🫶🏻
どこまでも一緒に行っちゃおうね〜〜ExWHYZと一緒に行ってみたいフェスいっぱいあるな！！
美味しいものいっぱい食べて健康で会おうね！！0 -
にこる@テニプリ
2025.11.07
寒くなってくると怪我しやすいから気をつけてよ！夏まで治らんよ、、、
0 -
たからもの
2025.11.07
今月はボロフェスタメトロとツアー2ヶ所行けそうなので凄く楽しみです 季節の変わり目体調を崩さないようにします くーって悶えたいので整体行こうかな
0 -
たつきち
2025.11.07
WOツアー＠札幌の時の最高は気温は10℃くらい、最低気温は０℃くらいらしいです。
つまり「それなりの格好」をしてきてね
とはいえ室内は暖かいのが北国なので調整可能な準備も必要だね
ななつぼし、おいしいよね
0 -
かおりん
2025.11.07
ミキナちゃん！鍼いいよね！分かる！私は鍼をうつと全身の筋肉が緩んで眠くなる笑
私も鍼や整体好きすぎる！メンテ大事よね笑笑
私も健康第一で又ライブ行くね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪0 -
ポンジュース
2025.11.06
ボロフェスのVlogでみんないい日過ごせたんだなーってのが見れてよかった！
整体とか鍼とかそういうの行ったことないから、どんな感覚なのか気になる。
湿布の最上位版的な…？
食べて休んで健康にね0 -
ゆうぴろ
2025.11.06
これ毎回感じる事なんだけどフェスでのExWHYZやみきなちゃんって毎回誇らしい気持ちになるんだよね！
それはみきなちゃんやExWHYZがイケイケでパフォーマンスしてくれるから！これマジよ。
最近寒くなってきたから体思う存分暖めて！
そうきっと血流は裏切らないから。
美味しいお米食べて頑張ってこ！
また元気にみきなちゃんに会えたら嬉しいよ。
またねバイバイ！
0 -
ニシムラさん
2025.11.06
今週もblog更新ありがとう☺︎
自炊えらいねー
お米、お水に浸けて白ぽくなってきたら高速炊飯するともっちりいけるよ、よくやります
最近飲むドリンクもホットになってきてひしひしと冬の訪れを感じています
では、よく眠ってよく食べてね✴︎0 -
りゅうじどーん
2025.11.06
フェスとかサーキットイベントっていいよね。
ExWHYZの出番の時は他グループのファンに対して、「どうだ、すげぇだろう」って自分のことのように鼻高々になってます。
みきなちゃんが鍼の良さを語ってくれてるのも嬉しい限り。マスターはマジうちに来てみてほしい。0 -
ハニヲ@
2025.11.06
こんばん
は😁ミキナちゃん福岡→京都おつかれさま。メンバーみんな楽しそうで嬉しくなっちゃったよ。さてさて秋も深まって参りましたが今日も鍋がうまいです。我が家では新潟産の無洗米コシヒカリと決めてましたが、たまには"ななつぼし"に挑戦してみようかな。秋の挑戦。とてもいい。ところでMV衣装めっちゃ似合ってるじゃないですか。これは、その、何と言うか、つまり、一言で言うと絶対に見たいので是非またお願いします！(土日が楽しみな僕より)0 -
ホナミ
2025.11.06
ストレッチわかる！体伸ばすと気持ちいいのに、毎日の習慣として定着してくれなくて困る…。
朝ヨガ好きなのに早起きできなくて困る…。笑
寒いからあたたかくして過ごそうね！私はNウォームを出しました。
週末会えるの楽しみにしてるね🫶0 -
カチ
2025.11.06
ボロフェスタのメトロの方全然ExWHYZしらない外人の人と知らない女の子と肩組んで盛り上がったし、名前知らないおじさんにめっちゃ酒奢って貰えて神やった
どんな場所でもホームにしちゃう感じめっちゃ好きだし
俺もみきなと一緒ならどこへでもいけちゃうよ
米といえば福井のお米コシヒカリといちほまれってあっていちほまれ食べたことないと思うけど食べて見て欲しい。飛ぶくらい美味いよ
またすぐ会おうね0 -
jjf（ジャック）
2025.11.06
いい表情♡
0 -
えくぼちゃん(くずっち)
2025.11.06
ボロフェスタ2日間ありがとねー。
あんなに近くで見れたのがうれしくて心の中で「近い、近すぎる」ってずーっと叫びながらライブ見てた😂
ExWHYZがいろんなフェスに出てうれしい言葉が聞けるのがマスターでいられて良かったなと改めて思うよ。
いっぱいフェスでExWHYZを見れるの楽しみにしてます☺️0 -
ふくすけ
2025.11.06
鍼はあう人すごいあうって言うよね🪡
特に筋肉緊張しやすい人だと揉むと揉み返しきたらするからいいみたい！
今日裏のお米屋さんであきたこまちの新米買ってきた🌾
お米の美味しさって幸せな味😊0 -
もずく酢
2025.11.06
福岡もボロフェスタ2日間も最高だった！
整体も鍼も興味あるけど行ったことないから会社の先輩が勧めてくれた近所の整体行ってみる！
お米の美味さを最近再認識してる0 -
yukito
2025.11.06
ExWHYZが色んなフェスでたくさんの人のことを虜にしていくの楽しみにしてる！
0
Hieneken
2025.11.14
俺は腰痛持ちなのでひどい時はえんぴ針という短い針を打ってもらうんやけど、嘘かと思うくらい効くんよね でもそうなる前にストレッチをすることで体の張りを予防できると口酸っぱく言われるのでなるべく針を打たなくても良いように務めてます みきちゃんも体お大事に