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2026.04.3021:00

粉を食べる[mikina]

最近はみんなに知らせることがたっくさんだよ
モデルのお仕事もぶらみきな本も
ツアーももうすぐ
みんな楽しんでる〜〜〜?♪

私は最近は〜
肌にいい食べ物を食べようとして、
サーモンをいっぱい食べてみた
ずっとビジュよくしたい。
パック見てみたり、
アルファベット多すぎてよく分からない‥。
全部チャットGPTに投げたりしてた。

ツアーが始まるから可愛くしたいからね!!


あとYouTubeでそういうのみまくって、
美容液とか美容医療じゃなくて、内側から整えるって言ってて。

よもぎの粉食べるって言ってて

よもぎの粉‥

あとはターメリックの粉

ターメリックの粉‥‥‥‥

毎日粉を飲む‥積み重ねなんや。

あとは携帯を寝る前に見ないとか。

美容‥範囲が広いよぉ

でもピカピカの土台を作りたいなぁ

でも楽したいなぁ

楽して美しくなれそうだったら教えるねん

最近インスタライブとかいっぱい付き合ってくれてありがとっじゃまた!!




  • hattoco

    2026.05.08

    ターメリックの粉ってイコール ウコンの粉のことだけどターメリックで作られたカレーだったら美味しいと思えるけどウコンで作られたカレーだったらなんか違うって思っちゃうの不思議じゃない?

  • さとうみ

    2026.05.04

    ぶらみきな本発売にモデルのお仕事にたくさんおめでと〜✨
    モデルさん似合いすぎてて、しかも1つじゃなくてたくさん色んなお洋服着せてもらっててめっちゃうれしくなっちゃった♩
    美の追求もぬかりなくてえらいね!うちの旦那も美じゃないけど食べてるよ各種粉をね(プロテインとか)

  • たからもの

    2026.05.04

    大阪楽しみ ぶらみきなBOOKめっちゃいい 美容はあんまりわからないけどサーモンは凄く食べたいです

  • YO-HEY

    2026.05.04

    ターメリック…おいしいのかな…口の中で真っ黄色になりそうね…

  • ゆめみん、

    2026.05.02

    みきなちゃんはいつでもピカピカ光り輝いていて可愛いよ!!!
    怪しい粉食べなくても可愛いよ!!💦
    粉じゃなきゃダメなんだ…パンとかに混ぜたら小麦粉も摂っちゃうからだめなのかな、、
    小麦粉も同じ粉なのにな…(?)
    ツアーで会えるの楽しみにしてるね!

  • りゅうじどーん

    2026.05.02

    美容ヲタクなんですね。今でも十分だけどさらなる高みへってことなのでしょうね。
    いつか眩しすぎて見られなくなりそう。中身は変わらないでね。

  • ぷれ

    2026.05.02

    「ぶらみきな」発売はもちろんモデルのお仕事まで多方面でがんばってるみきなちゃんすごいと思うし、これから始まるツアーの準備とか毎日いくすわいずとか本当にお疲れさまです!そして美容にも抜かりない姿勢もすごいなと思ってます✨その美容も粉を食べるまでの領域に?でも美容方面に疎い私でも取り入れやすいかな🤔色々調べてみます✨

  • ごまだんご

    2026.05.01

    ぶらみきなわたしのお家にも届いたよん
    毎日インスタライブありがとう☆
    そのおかげで毎日がんばれている〜
    もうすぐツアー初日だね、わくわく
    大阪晴れさせようね☀️またね

  • にこる@テニプリ

    2026.05.01

    毎週のように会えてワイの人生はそれだけで美しいです!!

  • なっこ。

    2026.05.01

    ほんっとうにいつ休んでるの〜〜ってちょっと心配になっちゃうくらいみきちゃんに会えてる。もちろん嬉しいんだけどね、休めるときは休んでね〜〜

    ぶらみきなも嬉しいし、モデルもいっぱいタイムラインに流れてきて嬉しい!!

    サーモン肌にいいの?!いっぱい食べる!!

    美容と健康は幅の広さが海なので情報共有していこうね、私も有益情報あったら共有するね!!

    こちらこそありがとうだよ〜〜

  • ゆーじー

    2026.05.01

    美容もだけど最近忙しそうだから体にも気をつけてね!ツアー初日楽しみ、大阪で待ってるね😊

  • Hieneken

    2026.05.01

    ツアー近付いてきて、準備も大詰めになってきたところと思うけど、体調にはくれぐも気を付けるんやで そしてお互い万全な状態で初日の野音を迎えるんや 

  • ホナミ

    2026.04.30

    ha|za|maのモデルめちゃくちゃ似合ってて、毎日色んな写真が流れてきてとても幸せ💕改めておめでとう〜!
    寝る前に携帯を見ないこと、食事制限より簡単そうなのに全くできない🥲反省
    とりあえず何か行動を起こそうと思って、このブログを読みながらストレッチを始めました。ありがとう🙂‍↕️

    いよいよツアーが始まるね!アルバム情報も来たし嬉しい、楽しみ〜💖

  • ぴ ん く

    2026.04.30

    サーモンに含まれる美容成分、PDRNだっけ?あれって美容液とか肌に塗るやつより、食べて摂取する方がいいっていうよね〜!オタクも肌がんばりたい!
    みきなちゃんに会えて、ぶらみきな本が出て、しあわせだよ〜ありがとう
    そしてみきなちゃんはずーーーっと世界一美しくて可愛くて愛おしくて魅力的だよ💌だいすきだよ💝

  • ゆうぴろ

    2026.04.30

    お恥ずかしながら今更美容に興味を持ち始めて毎日パックしてる(効果出てるかは別として)気持ちが大事じゃん!
    インスタライブ嬉しいよ!顔見て声聞くとすこぶるメンタルにいい!
    またすぐ会おうね!いつもありがとう

  • ポンジュース

    2026.04.30

    ぶらみきな、明日楽しみです〜
    色々やってくれて嬉しい日々。。
    1月から食事管理し始めたら、成果が出て来たとこ!!体重も体脂肪も落ちてスッキリ!!
    体脂肪率5%落ちれば結構見た目変わった(笑)
    無理ないようにがんばってこね

  • カチ

    2026.04.30

    毎日、ツアーの準備だけじゃなくてホンマに大変やと思うけどいつも頑張ってくれてありがとね。
    忙しくなるといろんなことキャパくなってできなくなるから無理せずに休めるとき休んで
    美味しいもの食べて穏やかに健やかに生活しておくれ
    またたくさん会って笑顔でたくさんお話ししよね
    みきなの話聞くの好きだし
    またね。大好きだよ

  • セントモ

    2026.04.30

    毎日りんご食べな〜、抗酸化作用。ニュージーランドのりんごがスーパーに出回ってきて最高。
    鼻風邪なおった?また制作とかなんとか平行してたいへんかと思いますがお身体ご自愛してください。わたしも元気でいます。じゃまた。

  • yayoi

    2026.04.30

    お母さんが「ミスユニバースに出てる人はサーモンたくさん食べてるんだよ!」って子どもの時に教えてくれたのを思い出しました笑
    (美容にいいって事を伝えたかったんだと思います笑)

    モデルのお仕事も、ぶらみきなのお渡し会もアルバムもツアーも、嬉しいことがたくさんな日々です!

    明日も会えるの楽しみです🫶

  • まぎか〜

    2026.04.30

    インスタライブ画面越しで会えるのでめちゃくちゃ幸せです
    いつも疲れてるのにありがとうね

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