• キルヒアイス

  2023.09.22

  睡眠時間、、まずは1.5時間周期に合わせてます(^^)それで目覚めをよくしてますね！そんなことをやっていたら3時間、4.5時間、6時間のショートスリーパーになっちゃいました🤗

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• ホナホナ

  2023.09.21

  まゆちゃんが眠れない系のツイートしてた時、少しでも多く寝られますように〜と思っていたけど自分に合った形が見つかって良かった😌
  どんぐり美味し過ぎて、久々にパンをドカ食いした！笑
  パンのテーマパークみたいで楽しかったね🍞

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• いもやま

  2023.09.21

  なんでもじぶんにあった方法を見つけられるのが良いよね！私は眠りの限界が来ないとどうやって寝たら良いかわかんなくてそれまで待ってる！
  まゆちゃんに合ったよい方法でよく眠ってよく食べて元気でいてね〜ん

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• オーロイ

  2023.09.21

  クリスチアーノ・ロナウドっていうサッカー選手は１日に90分睡眠を５回に分けて寝てるんだって！多相睡眠というらしい！まゆちゃんにももしかしたらあってるかもしれないね！

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• たつきち

  2023.09.21

  付け加えておくならば
  どんぐりは各店舗オリジナルのパンがあったりするので
  大変かとは思うけど色々行ってみてね
  
  

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• Hieneken

  2023.09.20

  mayuの捕食シーンファンとしてはもっと動画を上げてほしい笑
  睡眠の話ですが、人それぞれなんですね
  自分は、寝る前にスマホを見るのをやめる、昼寝を一時間以上しない、適度なトレーニングで身体を疲れさせるといったいったことをするとスムーズに入眠できるかな、早く目が覚めるって人は睡眠の質が良いことが多いけん羨ましい限りや、まぁ自分に合った睡眠を

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• ぷれyz

  2023.09.20

  まゆちゃんの睡眠時間はいつもどうなってるんだろうと疑問に思ってたけど、そういうスタイルを見つけたんだね。私はとりあえず3〜4時間寝ておけば意外と元気かな。体に良いか悪いかは別として。といっても週末の休みに補充睡眠してるから結果的にはまゆちゃんと一緒だね😆と言ってるうちにこんな時間(AM1時)ではおやすみなさい💤

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• まきたろ

  2023.09.20

  ただいま産休中でたまにお昼寝しちゃうんだけどもちろんその夜はぜんぜん寝れないから、次の日早く起きなきゃ！っていうときお昼寝ちょー我慢して耐えて夜はやく寝よ〜って思うと結局寝るの3時とかでなんかもう夜寝れないひとになってしまったyo！

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• 虎キチ

  2023.09.19

  自分も５時間くらいで目が覚めちゃう
  睡眠時間短くても活動してて途中で１０分でも仮眠とってリフレッシュできれば１日頑張れることに気がついた
  休むとき休んで働くとき働いてメリハリあるほうがいいよね！
  ちくわパン食べたことないから食べてみたいな～

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• おちぴ

  2023.09.19

  わぁ自分も同じ感じの睡眠スタイル💤
  続けて寝られないの基本だし、続けて寝ると頭痛くなって逆にその日動けなくなってしまいます。
  一人暮らしだから気にしてなかったけど、久々に人と泊まる機会あって、夜中に起きても電気付けるの申し訳なさすぎて時間すぎるのをただただ待ってました笑

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• かずさxYZ

  2023.09.19

  睡眠の質ってむずかしいよね。自分はず～っと使ってる
  愛着のある好きな寝具、タオルケットとかあるだけでグッスリです。

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• ゆいとExぐみち

  2023.09.19

  この前どんぐり行ったからひっさしぶりにちくわパン食べたけどあれ？こんな美味しかったっけかってなった〜
  最近職場にどうやって昼寝時間を導入させるか考えてる。昼寝15分だけでもしたら絶対その後の作業効率倍増するからいいと思うんだよね

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• もずくm

  2023.09.19

  自分に合った睡眠が見つかってよかった！
  人生の1/4くらいは寝てるって考えると睡眠の時間ってめっちゃ比率大きいし！
  この遠征で初めてちくわパン食べて、美味すぎたからまた北海道行ったら食べたいなー
  揚げちくわも食べたけど普通の方が好き！
  

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• サガンブルー

  2023.09.19

  そうだよね。自分に合ったスタイルを見つけるのが正解かも。ちなみにスペインのシエスタっていいな。って思ったことある。20分くらい昼寝するらしい。集中力上がるんだって。あまり寝すぎると逆効果なんだって。分けて寝るって案外いいかも。日本にも導入してほしいね＼(^-^)／

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• masakichi

  2023.09.19

  自分も長時間寝られないタイプですね
  寝ても5時間かな？それ以上はどうやっても
  寝れないな
  

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• 沙 耶

  2023.09.19

  私はね〜今の仕事し始めてから
  早寝早起き(約6時間睡眠)の生活になったけど
  それが自分に合ってて良い感じ！
  夜型人間やったのに夜更かしできなくなりました
  寝すぎても逆に疲れたり、人間難しい
  いろいろ試してベストが見つかるといいね
  
  まゆちゃん美味しそうに食べるから好きだ〜

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• おすけ

  2023.09.19

  自分も普通の方が好きだった

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• マロ

  2023.09.19

  ポケモンスリープするようになってから睡眠が安定してきたよ笑 謎に寝ないとポケモン取れないという使命感もあるけども。

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• さとうみ

  2023.09.19

  まとめて睡眠取れなくても、分けて取って体調がよければそれでいいと私も思う！
  まゆちゃんたちが食べてた北海道グルメがおいしそうすぎて…！今年パンを控えてるのもあってパン屋見かけても何も惹かれなくなってたんだけど、さすがにどんぐりのパンはめちゃめちゃ美味しそうでときめいてしまった！！いつか食べたいな〜

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• ocha

  2023.09.19

  不眠しんどそうだったので自分に合った睡眠が見つかって良かったです！自分もまとまった睡眠取れなかったら不安になったけどこまめに身体休めてると思うと安心出来るなと思いました！ストーリーに載せてくれてたパン全部美味しそうでした✨

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