• りこぴん

  2024.04.02

  長時間集中なんて受験期の切羽詰まってる時ですら難しかったから調べたんだけど、30分やって5分休むを繰り返すのがいいみたい！ポモドーロタイマーって調べたら出てくるよ。実際試験勉強それでやったら結構良かった思い出(ちゃんと受かったし)😌

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• そうじん

  2024.03.13

  集中する時なんで集中できないのか考えて、それを解決できるような方法をしたら、うまく行くって受験勉強で気づいたの
  なんか落ち着かないなって時はあえてカフェとかうるさいとこ行ったほうが集中できたり、終わりを決めるんじゃなくて、集中力が切れた時に「え、こんな時間集中できたの」って逆に自分を褒めたり
  なんかそういう試行錯誤も大切だなって思ってます

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• さえまる

  2024.03.09

  わたしも集中力が全くないから、仕事とかもこなしてるだけなんだけど、きっとみきちゃんが好きだ！って思ってることなら、短い時間でもすごい集中してると思うんだよね〜自分が思っている以上に！すくすく生きよ

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• めぼしー

  2024.03.09

  自分の向き不向きを把握してるって強みじゃ〜ん
  ワイは未だに得意な事がよく分かってない、、笑
  改善策なら長時間やる作業をまず30分とか短時間で慣らしていくのはどうかな〜
  短時間を継続していけば慣れて長時間も対応できる気がする〜
  みきちゃんはやりたい事がたくさんあって楽しそうだ
  健康に気をつけながら元気に過ごしてね！ほな！

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• レム

  2024.03.08

  視聴祭行きたいから今は徳を積んでるよ。
  好きなことはいくらでも出来るけど、そうじゃないことは気づいたらスマホいじってたりして全然なんだよね。
  やりたくないなって思ってる時は流石に集中もたないし、やらない方がいっそいいのかなっては思うよね、ちょっとやってもいいかもぐらいの時に不意にやるのがちょうどいい。たぶん。
  みきなちゃんの汁物シリーズを読み始めてから密かに自炊をちゃんとし始めたんだ、モチベになりまくってるからこれからもよろしくね☺️

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• ﾏｵ

  2024.03.08

  わたしも長時間じっとできないタイプだから
  googleクラウドでiphoneとかパソコン、タブレットを全部共有できるようにして
  いつでもどこでも思いついたら書き込めるようにしてるよ！
  今やらなきゃ！って決めるとなかなか柔軟に考えられないから、
  お散歩中とかにお絵描きのメモとかぽつぽつ少しずつ書いて、たまにまとめて、を繰り返すのもいいかも！
  しかしコンソメスープめちゃ美味しそう、、

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• ねこ祭

  2024.03.08

  わたしも集中力続かないし､ジッとしてられないタイプです…笑！　おなじタイプの人から教わった話では､パソコンとかスマホでもそうだけど､タスク？（予定や､やることをいっぱい下の画面にちっちゃく畳んでおくイメージ）それを頭の中で､今の気分で出したり､引っ込めたり､沢山の選択肢の中で､すきなものからだったり､ひとつのことだけじゃなく同時に進めるようにして､場面切り替えていくっていうのかな。その思考にすると､やり遂げなきゃ！っていうストレスなくなったし､ものごと取り掛かりやすくなったし､結果､効率も上がりました！！私出来る人じゃん！みたいに自信もでた笑！！（こういう話もあるんだなー､くらいに思ってもらえたらうれしいです！）コンソメスープうまそう…

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• ハニヲ@

  2024.03.08

  そう言えば、当時の上司が「もともと人間は集中力ないんだから、一つのことやるより適当に幾つか同時進行させた方が結果出るよ」とアドバイスくれたの思い出しました。なんか変な力が抜けたみたいで😅そのとき確かに結果出たんですよね〜

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• 梨花ちゃま

  2024.03.08

  集中は続かないから２０分経ったら立ち上がってストレッチとか体を動かしてまた座ると良いですよ。血流改善と眠気防止にもなるので
  包丁使いたくないときキッチンハサミとか手でちぎったり雑な料理作ります

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• カエル

  2024.03.08

  信じることだけやって
  生きていけたら最高〜
  朝から夢まで笑って
  死んでいけたら最高〜

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• セントモ

  2024.03.07

  ドクターXの大門未知子は大手術にガムシロップ飲んでた、みきなちゃんも飲みな。
  冗談はさておき歳重ねると集中力下がるよね絶対…Netflixとかみたいのあるのにぜんぜん進まなくてお金だけ払ってるのやめたい…
  でもねいろいろ話が変わるぶらみきな好きだからそのままでいいかも、読み応えあるし笑
  ハンバーガー美味しそう、どこのか教えてください。じゃまたね。

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• おちぴ

  2024.03.07

  集中力って結局やろうと思うことを選択し続けられるかかってことなので、練習すると身に付くって聞きました。どうやって練習するかっていうと、本当に小さなこと、例えば背筋を伸ばして座るとか膝はくっつけて座るとか気を抜くと出来なくなっちゃうことを出来るように意識することらしいです。参考までに……
  自分はやらなきゃいけないことあっても、やり続けられないので、手が止まったら違うことやるようにしてます。やらなきゃいけないことがダラダラ時間で終わらないと自己嫌悪に陥るので、1個でも何か終わった!という達成感で自分の自信を作ってます

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• なっこ。

  2024.03.07

  板チョコたくさん食べながら勉強してるTikTokめっちゃ見ちゃう（笑）やっぱ糖分大事なんだね〜〜
  好きなのにずっとは無理なんだよね〜〜わかる〜〜私は集中したいときはとにかく周りをしーんっとさせる没入出来る気がする〜〜人それぞれだろうしみきなちゃんに合う方法が見つかるといいね〜〜

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• まゆを

  2024.03.07

  卒業式帰りの高校生かな？って子たちをWACKツアーファイナルの帰り道にみつけて懐かしくなった〜
  家で長時間作業するの全然集中できないからコロナの時期の学校の課題とか内容スカスカのばっかりだった、向いていることまだ見つけられてないから見つけて生きやすくしたいな

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• さとうみ

  2024.03.07

  卒業シーズンだねぇ、うちの下の子が保育園年中さんなんだけど毎日年長さんを送る会で歌う歌の練習してるよ〜
  集中力か〜続かない時は一旦やめてみるかな！
  でも締切が迫ってたりとか時間に追われてるとやめてみるわけにもいかないよね〜場所を変えれそうなら変えてみるかも！
  汁物だいすき！コンソメスープおいしそ〜きのこが入ってるのがいいね、最近聞いたんだけどアレルギーにきのこがいいんだって。花粉症のなうちゃんにもおすすめしたいみきなちゃんのスープ！

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• ぴ ん く

  2024.03.07

  とことん向いてること、とことん向いていないこと　あるわよねえ　
  長時間作業するとき、途中でする気分転換が大事だな~って思う　
  わたしは大学で長時間作業して行き詰まった時、散歩がてらパン屋さんとか学食に行っておいしいもの食べたり、仲良い人とおしゃべりしたりして一旦頭をそのことから離れるようにしてる！
  同じことずーっとしてると頭の中がそれだけになって、視野が狭くなって退屈しちゃうから、休憩してリセットするの大事かも~
  自分が好きなこと、好きだからこその悩みってあるし、やなことにならないように、上手いこと向き合っていけたらいいよね~
  なんにせよ、のびのびやるのが一番だね~ マイペースに好きなこと好きな時だけ

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• 沙 耶

  2024.03.07

  難しい…向き不向きって本当にあるもんね
  長時間ぶっ通しだとキツいから
  ちょくちょく休憩挟んでやってみるとかか？
  そういう存在が板チョコなのか んー、むずい
  私はそういう時に音があると集中できないから
  無音空間で全集中って感じです
  でも、向いてないと思いながらも
  好きだとも思えてることがすごいと思うんですよね
  向いてない〜やりたくねえ〜ってなりがちだから
  なんの解決にもなりませんでしたが…
  上手くやりたいよね、好きなことを思うがままに〜

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• （りさちん）

  2024.03.07

  わたし何をするにもとりかかるの時間かかるし集中力なさすぎるんだよな。同じ時間過ごしてるのに他の人より明らか無駄な時間多くて、効率よく生きていきたい人生（重）

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• yayoi

  2024.03.07

  成人式の振袖も卒業式の袴もどっちも赤選んだんですけど、どっちか違う色にしても良かったな〜〜って大人になってから思いました笑
  
  去年お友達の結婚式でピンク色の訪問着(着物)着て、たまには和服着るのいいな〜になりました！
  
  好きな事＝出来ることじゃないからむずかしいですよね、、

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• ニシムラさん

  2024.03.07

  集中力を高める方法〜人によって違うけども、まず環境を整えて（家じゃなくてカフェとか）時間決めて、眠い時はやらないで、お腹を適度に空かせてする！とか！
  わたしは何気に無音の方が集中出来たりするから音楽鳴らさないでノイキャンイヤホンつけたりするよ〜

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