2024.05.2321:00
健康‥けんこう[mikina]
7/31に‥ツアーファイナルの日に新しいEPをリリースするもんで
制作期間でございます。
ちょうどよいので(?)
しばらくやんちゃしていた食生活を正そうかなってね
あからさまな揚げ物と小麦要素がないもので体を冷やさなくてビタミンの摂れるもの‥
えむず
えむず、やめようかな
今日の昼は、
やたら豆腐とサラダ食べる人になってしまいました。
‥やめようかな
でも体の調子がいいのがやっぱご機嫌なので、ご機嫌は全てを良くするので。ね。
毎食しゃぶ葉行くことにしますわ
そんなこんなで今週はツアー宇都宮でござーます
毎公演マスターパワーがかなりあるので、わたしも意思を持ってやりたいな
みんなの熱はわたしの気持ちはもちろん、これからの想像を作る一つ一つになってるので回を重ねられるのはやぱいいですね
あとツアーは人と人のこと考えられて 経験しないと分からないことがたくさん分かって嬉しいぜーーーー
というわけでこのツアー、たくさんのみんなに会えますように ちゅ!

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トマソン
2024.05.25
九州シリーズ、EP制作おつかれさまです
ExWHYZ福岡、DJmikina福岡
たくさんパワーもらいました
福岡のマスター合宿たのしかったー
実は去年の沖縄も同じことしてたんだよー
また話きいてねー🌕1 -
ポンジュース
2024.05.24
美味しそうなご飯。。
栄養大事だし、健康でいてほしいので好き嫌いせずいっぱい食べて(好き嫌い多い人、、)
移動も多いし、ちゃんと疲れ取れますように0 -
セントモ
2024.05.24
この時期ニュージーランドのりんごが出回りだす…ちっちゃくて甘酸っぱくて日本のりんごより美味しいし健康におすすめだわよ。
福岡DJおつかれさま、たのしかったしすごいかっこよかった。また会おうねん。1 -
(りさちん)
2024.05.24
心と身体どっちも健康が大事だなとしみじみ感じている〜。心に身体が追いつかずなんか今年に入って体調いい時っていつだろ状態のアラサーマスターです()
でもやっぱExWHYZのライブの時はそんなの忘れるくらい元気になれるまじみきなちゃんたちみんなエネルギー💪0 -
ワクワナ
2024.05.24
ご飯やんちゃずっとしちゃってます、、、ご飯ちゃんとすると色々ちゃんとするの分かってるのに、むずいですわ。もうずっとむずいですわ。チャレンジしてる事がえらいよって思います。
0 -
リゼ猫
2024.05.24
遠征
せっかくだからってうまいもん食べすぎて困る
でもせっかくだし食べるよね0 -
ホナミ
2024.05.24
先週の平日は我ながらかなり頑張って体内リセットしたんだけど、
週末にやんちゃしてから止まらなくなっちゃった☆
ツアー中は各地の美味しいものを食べられてご機嫌になる~
宇都宮もアツアツなライブになりそうで楽しみ、早く会いたいな🥰0 -
たからもの
2024.05.24
さっき偶然にも晩ごはん麻婆豆腐食べたよ
やっぱ健康が一番だよね
ツアー宇都宮初めて行く県だからほんま楽しみ0 -
なっこ。
2024.05.24
ご機嫌でいられたらいいよね〜心も身体も〜〜
わたしは全部は無理だけど出来る限りその場所にいて感じられることがあるな〜〜って思うから色々な場所で会いたいし、一緒に重ねて行こうね〜〜0 -
おちぴ
2024.05.24
今年意外と動いてないから食べ過ぎないようにしないとって思いつつ、暑さを理由にガッツリ食べちゃってます。。健康で会えるように気を付けないと
ツアーもう少しで5月セトリ終わるのかと思うと寂しいけど、札幌あと少しだ!ってめっちゃ楽しみです!0 -
さえまる
2024.05.24
健康が一番と感じた今日この頃
お昼に寝過ぎて眠れないし、健康体を作る食事と運動でもしようかなって思い始めた今、今だけすごく思っている0 -
そう
2024.05.24
最近俺もちゅ!ってLINEとかで送るのハマってるから一緒だなーって思ってる
なんかしゃぶしゃぶってこれ!っていうお店が見つけられてないから,今度おすすめ教えて欲しい0 -
カエル
2024.05.24
麻婆豆腐おいしそうすぎる
みきなちゃんはいつも健康気遣っててほんまにえらい
ひとつひとつ一緒に積み重ねていこう!
まだまだ長いからねお互いげんきでやってこうねー💪1 -
熊
2024.05.24
ニューEPとってもたのしみ~!
からだにいい食生活すると気持ちが健康に対して強気になれちゃうよね 食から健康でいたいね~
わたしはいまビタミン不足すぎることに気づいちゃってどうにか摂取したいけどレモン丸齧りしか思いつかなくて困ってる…やっぱり錠剤…?....(食じゃないね)
宇都宮 初めていく! たのしみっ
今週もブログありがと~おやすみ~0 -
あかり
2024.05.24
めっちゃご飯美味しそう!!
サラダ2個もあるの個人的大好き笑
宇都宮行くけんよろしくねー!!
みきなちゃん大好きよー0 -
ふくすけ
2024.05.23
ファイナルまでの道のりで更に進化していく姿を観せてもらえると思うと楽しみでしかない!!!
一回一回の最高の先にある∞の最高を観れる様に、∞の熱量で応援していきます✨0 -
ハニヲ@
2024.05.23
やんちゃしてたんですね😅健康は1番大切ですな〜お金じゃ買えないし毎日の積み重ねとっても大事!!
しゃぶ葉🥩行ったらワッフルを焼いてみたいんですがなんか恥ずかしくていつも遠くから見てるだけで終わる、、、0 -
けばぶ
2024.05.23
ExWHYZ宇都宮よろしくお願いします!
宇都宮は個人的に現実逃避ツアーリベンジです。当時チケット取れたけど台風に係る水害で参加できなかったので。
とにかく楽しみます!0 -
グミ
2024.05.23
食べるもの偏りがちです
作るのも決まったあれやこれやでバリエーション少ないです(好きなものなら毎日食べれる人)
まんべんなくいろいろ食べたい0

ぷれyz
2024.05.29
九州編、宇都宮とお疲れさまでした!
DJの今回のプレイリストも楽しく聴いてます。宝島はリリース当時よく聴いてたし、インライで見れたチョコレイト・ディスコは幸せ時間すぎました🍫✨今回いくつか初めて聴く曲の中でCAPSULEさんは特に素敵だなと思ったよ。久々に聴いたZeddサウンドも好きだなと思ったりして、いつか必ずみきなちゃんのDJさばきも見に行きたいなと思ってます。
しかしツアーと並行してEPの制作と体調管理もなかなか大変だと思うけど、色んな場面で出来る限りベストな状態でのぞめるといいね。そして昨日の雨に濡れてその後の体調は大丈夫かな?今日はまた暑いみたいなので気をつけてね!