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2025.07.2421:00

夏バテない[mikina]

ツアー終わっった
おわたー。
はやいな。

気持ちが大元気のまま始まり、終わりました。

きてくれた方、感謝。

夏はまたあなた方の顔が浮かぶ季節になります。



桃のぎゅぎゅっとが似合う季節ですねって
つぶやいたら知らない人結構いた

ぎゅぎゅっと、アイスだよ

美味しかったの。もう終売しちゃったけど。

梨もあったよ。


コンビニでご飯買うときさ、野菜とタンパク質とカロリーを摂取したいと

量も値段もすごい沢山になるネ?

でも大事にしたい、栄養を。

夏バテ全然してない感じある

珍しいぞ

喉を今より調子良くするために、薬を飲んでたんだけど。

薬を飲むためにちゃーんとご飯を食べたからだな。


不健康の上で起こった健康。

ならヨシ


じゃ、みんな、日々のご飯報告を頼むわ。



  • くずっちa.k.aえくぼちゃん

    2025.07.26

    ツアーお疲れさま!
    ぎゅぎゅっとはアイスなんね☺️
    新潟で買ったサーモン塩辛が美味しすぎるからそれずーっと食べてる。
    昨日ココイチ食べた。

  • ポヤンツテイ/poyantsutei

    2025.07.26

    みきーな、バイト先のパートさんの家で飲み会あったんだけど、しぐれ煮とか春巻とか全部手作りでめちゃくちゃ美味しかったんだよ

  • ワクワナ

    2025.07.25

    ツアーお疲れ様でした!毎公演、ライブって楽しいぃー!を感じられたよ!LINECUBEもWOも益々楽しみになりした、ほんとに!
    有楽町にあるタイ料理屋のトムヤムがほんっとに美味しくて、現地感のある好きな感じのやつだったんだけど、この間行ったら味が変わってて、、ショック!!というご飯報告でした。

  • ocha

    2025.07.25

    ツアーありがとうございました!きゅうりとゴーヤをいただくことがよくあってそれをどう食べるか考えるを楽しんでます✨スイカバーが可愛いこと今年になって初めて知りました

  • ホナミ

    2025.07.25

    ツアー、みきなちゃんのこころがとても良い調子で進んでいるのが伝わってきて嬉しかったよ〜。このままLINE CUBEもWOツアーも絶対良いものになる!楽しみ❤️‍🔥

    最近は冷凍で、ほどよい栄養バランスが取れるお弁当にハマってる!楽なので…。コープとかにあるよ〜🍱

  • yayoi

    2025.07.25

    今日食べたケンタッキーのねぎ塩レモンフィレバーガーが美味しかったです!

  • たからもの

    2025.07.25

    深夜の背徳カレーが中心です
    袋麺のプーパッポンカリーヌードル(タイの袋麺 販売は日清)これにハマってます汁なしで美味いです! これのトムヤムクンもあるけどスープありこっちは食べてないです!夏に良い感じです

  • りゅうじどーん

    2025.07.25

    後で調べてぎゅぎゅっとがアイスだと知って売り場を巡ってみたら無かった。もう売ってないのね。
    お昼は職場近くの弁当屋の安い弁当か、松屋の昼のセットが多い。松屋のセットは何気にバランスが良いのではと思ってる。
    松屋帰りの途中に、神社に寄って自身の商売繁盛とみきなちゃんの健康を祈ってる。

  • しおり

    2025.07.25

    ツアー完走お疲れさまです!!
    ぎゅぎゅっとは果実系はもちろん美味しいけど、濃密バニラも結構好きでした✨
    先日人生初熱中症になってしまって、最近はキュウリやスイカばかり食べてます。味噌マヨ、ドレッシング、ごま油ポン酢、ごま油塩昆布、、
    毎日今日は何味にしようか考えるの楽しみになってきました☺️

  • もわい

    2025.07.25

    今日、麻婆豆腐、シューマイ、ごぼう唐揚げがおいしい居酒屋だった〜しかも安かった
    夏は毎年アミノバイタルの粉末摂取してるよ

  • シオリ.

    2025.07.25

    ツアー完走おつかれさまっ
    たくさん会えてうれしい、また会える未来があるのもうれしです。
    こちらは基本1日1食大食いタイプですが、元気にやれています、最近は黒酢にハマってけっこう入れちゃう。
    飲むやつじゃなくて、料理のほう!おすすめだよ

  • Hieneken

    2025.07.24

    おれ今日飲み会、中華で、焼き餃子、エビチリ、回鍋肉、青椒肉絲、油淋鶏、唐揚げ、麻婆豆腐、陳麻婆豆腐、春巻き、棒棒鶏、胡麻団子食べた、デブ確定、おやすみ

  • おちぴ

    2025.07.24

    ツアー完走お疲れ様でした!めっちゃ楽しかったです、毎夏楽しい日々をありがとう。
    今日の夕飯は忘れたけど昼は白米となめこの味噌汁です、おやすみなさい

  • yukito

    2025.07.24

    スイカバー!!!
    はなまるうどんにある塩豚ぶっかけうどんみたいなやつ、家で作れることに気づいて食欲なくても食べれるしめっちゃ美味しいよ!

  • 虎キチ

    2025.07.24

    ツアー完走おつかれさまでした!
    久しぶりにみきなちゃんに会えてめっちゃうれしかったよ!!!!
    桃のぎゅぎゅっとわからん、ごめん😅
    夏はきゅうりばっかり食べてるな~
    きゅうりのわさび漬けと白米で幸せです😊
    体調に気を付けてね!

  • ガンバレつよし

    2025.07.24

    嫁唐揚げ、嫁サラダ、俺ご飯です!

  • なっこ。

    2025.07.24

    ツアーお疲れ様でした〜〜全部めーっちゃ楽しかったね☺️☺️
    チケット取ったときはまだまだ先やな〜って思ってたのに始まったら楽しすぎて一瞬で終わっちゃった!!でも幸せな思い出いっぱい増えた!!ありがとう🫶🏻🫶🏻

    ぎゅぎゅっと美味しかったよね〜グレープ味が好きだった〜〜🍇もっかい食べたいな〜〜

    身体にいいの大事だよね〜〜お金で健康になれるならありだよね〜〜お互い健康でいようね〜〜暑いのも気をつけるんだよ〜〜

    今日はスーパーの中に突如あらわれるからあげ屋さんにやられて鶏レバー買っちゃった鉄分!鉄分!(笑)


  • ポンジュース

    2025.07.24

    あっという間劇場ってくらい早かった。。
    最高に楽しかったよ、ありがとう
    春から夏にかけて良い生活が出来ました。
    スンドゥブ?チゲ?に米ぶち込んで食べるのが1番うまいです。白菜とか野菜も入れれます。
    肉はちょっとで丁度いいです。おすすめ。
    体調には気を付けてね、また楽しみにしてます
    あと、ぎゅぎゅっとはオレンジ派です。

  • うちまさ

    2025.07.24

    ツアーお疲れ様です。
    ぎゅぎゅっと、記憶に無かったからググったけど、やっぱり思い出せなかったです😅
    自分は子供の頃、夏のアイスはガリガリ君一択でした〜。
    でもスイカバーも良いですねー。初めて食べた時スイカの種の食感がリアルで驚きました!

  • Donnie

    2025.07.24

    今日は牛タンを家で焼いて食べてたよ
    あとはエリンギのバター醤油焼きを
    ご飯には明太子を添えて
    味噌汁はキノコをたくさん
    少し野菜が足りないメニューでした

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